导读 🌟【健康减脂小贴士】今天给大家分享一道简单又美味的减肥餐——海米冬瓜汤!这道汤不仅低热量,还能帮助你补充蛋白质和维生素,非常适合想...
🌟【健康减脂小贴士】今天给大家分享一道简单又美味的减肥餐——海米冬瓜汤!这道汤不仅低热量,还能帮助你补充蛋白质和维生素,非常适合想要保持身材的朋友哦~💕
首先准备好食材:新鲜冬瓜一块、干海米一小把、葱花少许以及适量清水。第一步是将冬瓜去皮切块,海米提前用温水泡软备用。接着在锅中倒入清水,放入冬瓜煮至半透明状态,再加入泡好的海米继续炖煮5分钟。最后撒上葱花调味即可出锅啦!🍲✨
这道汤清淡爽口,既保留了冬瓜的清甜,又有海米的鲜香,完全不用担心长肉问题。坚持每天喝一碗,不仅能促进新陈代谢,还能让皮肤变得更加光滑细腻呢!💃💪快来试试吧,让你轻松吃出好身材~