导读 想要健康减脂又不想吃腻？那就试试这些一周不重样的减脂餐吧！🌈周一到周日，每天都有新花样，让你吃得开心又瘦得安心。周一：鸡胸肉沙拉🥗...
想要健康减脂又不想吃腻？那就试试这些一周不重样的减脂餐吧！🌈周一到周日，每天都有新花样，让你吃得开心又瘦得安心。
周一：鸡胸肉沙拉🥗——清爽的鸡胸肉搭配新鲜蔬菜，低脂高蛋白，开启活力一周。周二：藜麦蔬菜碗🍛——藜麦富含膳食纤维，配以西兰花和胡萝卜，营养均衡又美味。周三：清蒸鱼🐟+糙米饭🍚——清淡的清蒸鱼搭配粗粮，简单却满足。周四：番茄炖牛腩🍲——用番茄的酸甜中和牛腩的油腻，暖心又暖胃。周五：虾仁意面🍝——用全麦意面代替普通意面，再加入鲜嫩虾仁，低卡又好吃。周六：紫薯燕麦粥🍠——软糯的紫薯加上燕麦，早餐也能充满能量。周日：南瓜鸡肉汤🎃——温暖的南瓜和鸡肉熬制的浓汤，为一周画上完美句号。
坚持一周，你会发现身体轻盈了不少，快来试试吧！💃