导读 今天给大家分享一道清新又美味的家常菜——蚝油百合汇芦笋！💖这道菜色彩鲜艳，营养丰富，非常适合追求健康饮食的朋友们。💕首先，准备好新...
今天给大家分享一道清新又美味的家常菜——蚝油百合汇芦笋！💖这道菜色彩鲜艳，营养丰富，非常适合追求健康饮食的朋友们。💕
首先，准备好新鲜的芦笋和百合。剥去芦笋的老皮，切成均匀的小段，百合则需要清洗干净备用。食材处理好后，锅中烧水焯一下芦笋，这样能让它保持翠绿的颜色哦！💚
接着，在热锅冷油中加入蒜末爆香，然后放入芦笋翻炒片刻，再加入百合一起翻炒。这个时候，就可以倒入适量的蚝油调味了。蚝油的鲜美瞬间提升了整道菜的风味，让人垂涎欲滴！🍴
最后，加入少许盐和糖提味，快速翻炒均匀即可出锅。一道色香味俱全的蚝油百合汇芦笋就完成啦！✨这道菜不仅简单易做，而且富含膳食纤维和多种维生素，简直是餐桌上的完美选择！💪
快动手试试吧，让你的家人也爱上这道健康美味！🍴💕