导读 在这个追求健康饮食的时代，自制果蔬脆成了许多人的心头好！不仅美味，还能保留食材的营养成分，简直是零食界的宝藏。今天就来手把手教你制...
在这个追求健康饮食的时代，自制果蔬脆成了许多人的心头好！不仅美味，还能保留食材的营养成分，简直是零食界的宝藏。今天就来手把手教你制作这道简单又健康的果蔬脆吧！😉
首先，准备好新鲜的食材，比如苹果、胡萝卜、香蕉等，切成均匀的小片或条状。记得用淡盐水浸泡一下，防止氧化变色哦。✨接着，将切好的果蔬平铺在烤盘上，撒上少许海盐或者肉桂粉增加风味。如果喜欢甜味，也可以刷上一层蜂蜜。🍯
然后，将烤箱预热至80-100℃，低温慢烤约2-4小时，直到果蔬变得酥脆即可取出。记得中途翻面一次，确保受热均匀。最后，让它们自然冷却后装入密封罐中，随吃随取，方便又健康。保鲜膜包装后还能作为小礼物送给朋友呢！🎁
快来试试吧，让你的餐桌多一份清新与创意！🍃