导读 忙碌了一天，来一碗简单又营养的香菇鱼丁藜麦饭吧！不仅色香味俱全，还富含膳食纤维和优质蛋白，简直是健康饮食的完美选择！💪首先准备好食...
忙碌了一天，来一碗简单又营养的香菇鱼丁藜麦饭吧！不仅色香味俱全，还富含膳食纤维和优质蛋白，简直是健康饮食的完美选择！💪
首先准备好食材：新鲜的香菇、嫩滑的鱼肉、藜麦以及一些葱姜蒜。先把藜麦提前泡水半小时，这样煮出来的饭口感更佳哦～🍚
接着处理香菇和鱼肉，香菇切片，鱼肉切丁，用少许盐和料酒腌制片刻提味。热锅凉油，先爆香葱姜蒜，再加入香菇翻炒至出香味，最后放入鱼丁快速翻炒至变色。🍳🐟
将炒好的香菇鱼丁倒入已经煮好的藜麦饭中，轻轻拌匀，让每一粒米都裹上鲜美的酱汁。最后撒上一点葱花点缀，香气扑鼻，让人食欲大开！🌿葱花✨
这道香菇鱼丁藜麦饭不仅操作简单，而且营养均衡，非常适合家庭日常餐桌。快来试试吧，给家人一份暖心的美味！🍴💕