导读 冬天的早晨，来一杯暖胃又养生的温姜汁再合适不过了！这款饮品不仅有助于驱寒保暖，还能帮助身体代谢，让你吃得健康又能自然瘦身哦～🌟首先...
冬天的早晨，来一杯暖胃又养生的温姜汁再合适不过了！这款饮品不仅有助于驱寒保暖，还能帮助身体代谢，让你吃得健康又能自然瘦身哦～🌟
首先准备好材料：新鲜生姜一块、红糖适量和清水。先把生姜洗净去皮，切成细丝或者用擦丝器处理，这样更容易释放姜汁。接着将切好的姜丝放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火慢慢熬煮约15分钟。期间记得搅拌一下，防止粘锅哦～🔥
当姜汤变得浓郁时，加入适量红糖调味，继续搅拌至完全融化即可关火。最后过滤掉姜渣，保留清澈的姜汁倒入杯中，一杯热腾腾的温姜汁就完成啦！☕
每天早晚饮用一小杯，既能暖身又助于促进血液循环，坚持一段时间你会发现身体变得更加轻盈有活力！💃 养生小贴士 自然瘦身 温暖冬日