导读 忙碌的生活让我们的身体承受了不少压力，尤其是肝脏可能已经悄悄“上火”了。别担心！今天给大家带来一款清热解毒、护肝养肝的神器——鸡骨...
忙碌的生活让我们的身体承受了不少压力，尤其是肝脏可能已经悄悄“上火”了。别担心！今天给大家带来一款清热解毒、护肝养肝的神器——鸡骨草汤 🍲。这道汤不仅简单易做，而且效果显著哦！
首先准备材料：鸡骨草30克、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片、鸡肉适量。先把鸡骨草用清水浸泡15分钟，清洗干净备用。鸡肉切块焯水去腥，然后将所有食材放入炖盅中，加入适量清水。慢火炖煮1.5-2小时，最后加盐调味即可。✨
这款汤汤色清澈，味道清香甘甜，非常适合日常饮用。喝上一碗，仿佛给肝脏洗了个澡，整个人都轻松了许多呢！记得每周坚持喝几次，帮助身体排毒去火，保持健康状态哦～💪
快动手试试吧，为你的健康加分！💛