导读 鸡胸肉因为低脂高蛋白常被健身党推崇,但干柴无味的口感却让人望而却步。今天教大家一个简单又美味的做法,让鸡胸肉秒变香嫩多汁!先把鸡胸...
鸡胸肉因为低脂高蛋白常被健身党推崇,但干柴无味的口感却让人望而却步。今天教大家一个简单又美味的做法,让鸡胸肉秒变香嫩多汁!先把鸡胸肉切成均匀的小块,用少许盐和黑胡椒腌制15分钟,去腥增香。接着热锅少油,将鸡肉煎至两面金黄,逼出多余油脂。最后加入秘制酱汁(生抽、蜂蜜、蒜末混合),小火慢炖收汁。整个过程香气四溢,厨房瞬间变成美食天堂!出锅后撒上一把葱花或芝麻点缀,颜值爆棚!这道鸡胸肉外焦里嫩,甜中带咸,完全颠覆你对鸡胸肉的认知。无论是减脂餐还是日常饮食,都堪称完美之选!快试试吧,健康美味两不误✨!