导读 寒冷的冬天，来一锅热腾腾的炖羊排最是暖心！💖今天教大家做一道营养又美味的红枣枸杞炖羊排，保证让你吃得香甜又满足～😋首先准备好食材：...
寒冷的冬天，来一锅热腾腾的炖羊排最是暖心！💖今天教大家做一道营养又美味的红枣枸杞炖羊排，保证让你吃得香甜又满足～😋
首先准备好食材：新鲜羊排500克、红枣8颗、枸杞一小把、姜片几片、料酒适量、盐少许。先把羊排放入冷水中焯水，去除血沫，捞出后用清水冲洗干净。接着将羊排放入砂锅中，加入足量热水，放入姜片和料酒，小火慢炖1小时。⏳等羊排炖至七分熟时，加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时。⏰最后加盐调味，让汤汁更加浓郁鲜美。一碗下肚，暖意从胃里一直蔓延到全身，幸福感爆棚！💛
这道菜不仅味道醇厚，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合秋冬进补哦～🍂滋补养生两不误，快来试试吧！💪🔥