导读 有没有想过,用一道汤来滋养身体?今天就教大家制作一款既温暖又滋补的「十全大补汤清炖鸽子汤」!💖首先准备食材:一只新鲜的乳鸽、红枣、...
有没有想过,用一道汤来滋养身体?今天就教大家制作一款既温暖又滋补的「十全大补汤清炖鸽子汤」!💖
首先准备食材:一只新鲜的乳鸽、红枣、枸杞、当归、党参、黄芪、熟地黄、白芍、茯苓、甘草以及姜片。食材的选择很重要,一定要保证新鲜哦!🛒
制作步骤如下:先把乳鸽清洗干净,焯水去腥;接着将所有药材用清水冲洗后备用。然后在砂锅中加入适量清水,放入乳鸽和药材,大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫,让汤汁更加清澈。⏰
这道汤不仅味道鲜美,还具有补气血、强身健体的功效,特别适合秋冬季节饮用。一碗热腾腾的汤下肚,整个人都暖洋洋的!💕
快动手试试吧,给自己和家人一份暖心的关怀!🍴✨