导读 五色粥不仅色彩缤纷，而且营养丰富，特别适合家庭早餐或日常养生食用！💖今天就来教大家如何制作这道美味又健康的五色粥吧～🌈首先准备好食...
五色粥不仅色彩缤纷，而且营养丰富，特别适合家庭早餐或日常养生食用！💖今天就来教大家如何制作这道美味又健康的五色粥吧～🌈
首先准备好食材：红豆、绿豆、薏米、糯米和大米各适量。把这些食材提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂哦～💦 红豆代表热情，绿豆带来清凉，薏米祛湿健脾，糯米和大米则让粥更加香糯顺滑。食材的搭配不仅好看，还兼顾了多种健康功效呢！✨
接下来就是熬制过程啦！先把红豆和绿豆放入锅中加水煮开，然后加入薏米继续炖煮。待这些豆类变软后，再倒入糯米和大米，小火慢熬至粘稠。过程中记得时不时搅拌，避免糊底哦～🔥 最后根据个人口味加入少许冰糖调味，一碗香甜可口的五色粥就完成啦！🍯
快试试吧，早晨喝上一碗暖胃又暖心，开启活力满满的一天！🌞