导读 想吃纯素美食却担心不够健康？试试用谷朊粉自制面筋吧！😋 这种做法既简单又营养，简直是素食爱好者的福音！💪首先，准备好谷朊粉和清水，...
想吃纯素美食却担心不够健康？试试用谷朊粉自制面筋吧！😋 这种做法既简单又营养，简直是素食爱好者的福音！💪
首先，准备好谷朊粉和清水，按照一定比例混合揉成面团。这个过程就像在玩橡皮泥一样有趣呢！🎨 接着将面团浸泡在水中，用手不断揉搓，洗去淀粉，直到剩下富有弹性的小块，这就是我们的面筋啦！🙌
洗好的面筋可以根据个人口味进行烹饪，比如炒菜、炖汤或者炸制，口感Q弹劲道，超级满足！💥 不仅如此，它还富含植物蛋白，是追求健康饮食的好选择！🌱
快来一起动手制作这份美味又健康的纯素面筋吧！💖 纯素生活 自制美食 健康饮食