导读 秋冬季节，干燥的空气容易伤肺，这时候来一碗滋润的菜干润肺汤再合适不过啦！今天就教大家如何轻松做出这道暖心又养肺的美味汤品👇。首先准...
秋冬季节，干燥的空气容易伤肺，这时候来一碗滋润的菜干润肺汤再合适不过啦！今天就教大家如何轻松做出这道暖心又养肺的美味汤品👇。
首先准备好食材：新鲜菜干、猪骨或鸡骨、红枣、枸杞、生姜和清水。先把菜干提前泡发，洗净备用；猪骨焯水去血沫，这样汤会更清澈哦～接着把所有材料放进炖盅里，加入适量清水。如果家里有电炖锅就更方便了，一键启动慢炖功能，让各种食材的味道慢慢融合在一起。大约炖煮2-3小时后，最后撒上几颗枸杞点缀，一锅香浓的菜干润肺汤就完成啦！✨
这碗汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用，能有效缓解干燥引起的喉咙不适。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康💖！