导读 最近天气干燥,嗓子有点不舒服?来一杯简单又健康的香蕉梨饮吧!不仅味道清甜,还能润喉解渴,简直是秋冬必备饮品。✨首先准备食材:一根新...
最近天气干燥,嗓子有点不舒服?来一杯简单又健康的香蕉梨饮吧!不仅味道清甜,还能润喉解渴,简直是秋冬必备饮品。✨
首先准备食材:一根新鲜的香蕉🍌和一个水灵灵的梨🍐。将香蕉剥皮切块,梨洗净去核后切成小块,这样更容易榨汁哦!接着把它们放进搅拌机里,加入适量温水或牛奶🥛,启动搅拌机打成细腻的果汁。如果觉得不够甜,可以加一小勺蜂蜜🍯调味。最后用滤网过滤一下,让口感更加顺滑。倒入杯中,撒上一点点肉桂粉🍂点缀,颜值瞬间提升!
香蕉富含钾元素,能帮助缓解疲劳;梨子则有生津止渴的作用。两者结合,既营养又美味。快动手试试吧,给自己和家人带来一份温暖与健康!🍹