导读 前言：美味从这里开始炎炎夏日，一道清爽又健康的鳄梨沙拉绝对是你的首选！鳄梨不仅富含健康脂肪，还搭配了丰富的维生素和矿物质，简单制作...
前言：美味从这里开始
炎炎夏日，一道清爽又健康的鳄梨沙拉绝对是你的首选！鳄梨不仅富含健康脂肪，还搭配了丰富的维生素和矿物质，简单制作就能让味蕾得到满足。今天就跟着这份步骤清晰的打印版食谱，轻松做出美味沙拉吧！🍴✨
准备食材：新鲜与营养并存
首先，你需要准备以下食材：一个成熟的鳄梨（切块）、半个柠檬汁、一小把樱桃番茄（对半切开）、适量黄瓜丁、几片罗勒叶、橄榄油、盐和黑胡椒。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些煮熟的鸡胸肉丝或者煮鸡蛋碎。食材的新鲜度决定了沙拉的最终风味哦！🍋🍅
制作步骤：简单却惊艳
1️⃣ 将鳄梨切块后轻轻挤上柠檬汁，防止氧化变色。
2️⃣ 在碗中混合鳄梨、樱桃番茄、黄瓜丁和罗勒叶，轻轻拌匀。
3️⃣ 加入一勺橄榄油，撒上少许盐和黑胡椒调味。
4️⃣ 最后，根据个人喜好添加蛋白质来源，搅拌均匀即可装盘享用！
小贴士：健康与美味兼得
这道沙拉不仅颜值在线，还能为身体提供满满能量。记得控制油和盐的用量，保持清淡口味。冷藏后食用更佳，冰凉爽口，特别适合夏天！❄️
快打印出来，跟着这份指南动手试试吧！健康生活，从一份鳄梨沙拉开始！🌿💪