导读 秋冬季节，干燥的空气容易让我们的肺部感到不适。今天就来分享一款简单又美味的【银耳雪梨汤】，清甜滋润，最适合这个季节饮用啦！🌸首先准...
秋冬季节，干燥的空气容易让我们的肺部感到不适。今天就来分享一款简单又美味的【银耳雪梨汤】，清甜滋润，最适合这个季节饮用啦！🌸
首先准备好食材：一朵泡发好的银耳、两个新鲜雪梨、几颗枸杞和适量冰糖。先把银耳撕成小朵，用清水浸泡至软；雪梨去皮切块备用。接下来将银耳放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖一小时，直至银耳变得晶莹剔透。此时加入雪梨块和枸杞，再炖上20分钟，最后放入冰糖调味即可。🥣
这款银耳雪梨汤不仅口感细腻滑嫩，还能帮助润燥养颜、清肺止咳。每天一碗，轻松呵护你的肺部健康哦～💛记得多喝水，保持身体水分充足，和家人一起享受这份温暖与甜蜜吧！🍂