导读 寒冷的冬日里，一碗热腾腾的莲藕猪骨汤绝对是暖心又暖胃的选择！今天就跟着杰米408一起学习这道简单又营养的家常靓汤吧~ 💪首先准备好新鲜...
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的莲藕猪骨汤绝对是暖心又暖胃的选择！今天就跟着杰米408一起学习这道简单又营养的家常靓汤吧~ 💪
首先准备好新鲜的猪骨和莲藕，莲藕切块，猪骨焯水去腥，这样汤喝起来更清爽哦！ 🍂将猪骨放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后撇去浮沫，再转小火慢炖1小时。接着加入莲藕块，继续炖煮30分钟。最后撒上几片姜片，调入少许盐，一锅香浓的莲藕猪骨汤就完成啦！ 🍲
这道汤不仅味道鲜美，还富含丰富的胶原蛋白和膳食纤维，特别适合秋冬季节食用，既滋润又健康！ 🌟快来试试吧，给家人带来温暖与关爱~ ❤️