导读 山药不仅营养丰富，还能美容养颜，是餐桌上不可多得的健康食材！今天，美食达人海天一色6305手把手教你轻松搞定这道家常美味～😋首先，准备...
山药不仅营养丰富，还能美容养颜，是餐桌上不可多得的健康食材！今天，美食达人海天一色6305手把手教你轻松搞定这道家常美味～😋
首先，准备好新鲜的山药和一些蜂蜜、白糖。记得戴上手套削皮哦，避免山药粘液引起皮肤瘙痒～剥好后切成条状或片状，用清水浸泡防止氧化变黑。（提示：新手可以切得厚一点，口感更好！）Knife_and_fork:
接着，将山药焯水煮至半熟，捞出沥干备用。热锅加入少量油，放入山药翻炒均匀，再倒入调好的蜜糖酱汁（蜂蜜+白糖+少许水）。小火慢炖，让山药充分吸收甜味，直至表面裹上诱人的金黄色光泽～🍯🔥
最后，装盘撒上些许芝麻点缀，一道香甜软糯的蜜汁山药就完成啦！无论是家庭聚餐还是日常开胃，这道菜都能让人胃口大开～🍴💕快试试吧，绝对零失败！美食分享 家常菜教程 健康饮食