导读 你是否听说过生牛乳？它就是未经杀菌处理的牛奶，直接从奶牛身上挤出后未经过加工的产品。相比市面上常见的巴氏奶或常温奶，生牛乳保留了更...
你是否听说过生牛乳？它就是未经杀菌处理的牛奶，直接从奶牛身上挤出后未经过加工的产品。相比市面上常见的巴氏奶或常温奶，生牛乳保留了更多天然营养成分。✨
首先，生牛乳富含活性酶和免疫因子，比如乳铁蛋白，这对提升人体免疫力大有帮助。😋其次，它含有丰富的优质蛋白质和钙质，有助于骨骼发育和肌肉生长。不过要注意的是，生牛乳因未经过巴氏杀菌，可能存在细菌风险，所以肠胃敏感或免疫力较低的人群需谨慎饮用。🥛
如果你能确保生牛乳来源安全卫生，适量饮用确实可以为身体补充更多天然养分！但为了健康着想，建议煮沸后再享用哦～🔥