导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。发育晚男生长个子的年龄段，晚发育男生长高趋势，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！初
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。发育晚男生长个子的年龄段，晚发育男生长高趋势，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
初中和高中时期是长高和身体向成人发育最旺盛的时期，你觉得你比别人要晚些，那就要自己找下原因：
2、打打蓝球，拉拉单双杠等，对增高有很好的作用哦；另外不要挑食呀，饮食要丰富全面点，难怪你现在才长鸟毛，这个时期一定要早上牛奶鸡蛋+水果+综合钙片（纯植物萃取的）。
3、发育的迟与缓和体内的生长激素、遗传以及生活环境有关，人的生长激素就像种菜一样的道理，要施肥，要松士，要管理，要阳光，要水分，还要杀虫。所以人的生长就需要一系列的营养素，主要就是蛋白质类，维生素类，矿物质类。老祖宗说过，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。总之自己在家里或者学校食堂要注意饮食的均衡摄入。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。