导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。篮球怎么打教学,篮球怎么打,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蓝球怎么打2、篮球
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。篮球怎么打教学,篮球怎么打,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、蓝球怎么打
2、篮球的基本:运球:首先要平稳心态,这是基本,别以为他比你高,比你壮,你就晃不
3、过他,相信自己你可以的,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有(我就是要左手,但我不是左痞子,不是左痞子用左手运才是稀有哦)
4、但是你必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑边运,直到熟练,平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候
5、左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏哦
6、跨运只要运过,你一定会,这我很有感触,第一次不会,第二次第三次。。。。。一定会(我就无聊时拿起篮球运2下,突然发现会了)
7、.投篮:这可是篮球得分的唯一方式,所以颇为重要,投篮姿势太多得选个适合自己,多投投,多练练,记得尽量拨指,矮的球员,可以利用矮的优势,假装投,后用上篮。。。。。记得要多练手臂力量来弥补身高。。。求一定要放在额头上,盖过视角。。。。。
8、3.盖帽:篮球中最涨士气的无异于盖帽了。。。。。但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活
9、球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴(防止被盖帽方法:出手点一定要高。)对方做出投篮动作时,你就努力伸长手臂,试图阻挡或干扰他。最好遮到
10、脸,这样能大幅降低对方命中,然后就要有预判力,不要像疯子一样乱跳。。。。关于比自己高的对手,不要硬吃,稍微退后一点,或到后面来掏他,或与队友换
11、房、补防。。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。