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1、补充益生菌有很多好处哦，首先它可以对肠道形成保护屏障抑制病菌入侵，同时还能有效阻止多余的胆固醇吸收。
2、加速肠内有害物质和毒素排除体外，起到通便，排毒。
3、防病，保健，延缓衰老的作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。