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140斤,如何健康减重?

140斤,如何健康减重?

💪想要摆脱140斤的体重?首先,不要着急!减重是一个循序渐进的过程,需要耐心和毅力。🏃‍♀️首先,调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,减少高