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闭目养神相当于睡觉吗 🛌💭

闭目养神相当于睡觉吗 🛌💭

闭目养神和真正的睡眠虽然都能带来一定的放松效果,但它们之间存在显著差异。😴 当我们闭上眼睛休息时,身体和大脑并未完全进入深度睡眠状