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🎉 波比跳的减肥效果

🎉 波比跳的减肥效果

💪 波比跳(Burpee)是一种高强度的全身运动,近年来成为健身爱好者的心头好。它结合了深蹲、俯卧撑和跳跃的动作,不仅能够快速燃烧卡路里