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吃饭后多久可以跑步
吃饭后多久可以跑步
?掌握正确时机让运动更高效💪🍔
在日常生活中,很多人喜欢在饭后进行跑步锻炼,但是你知道吗?饭后立即跑步可能会对身体造成不良影响。那么,究竟应该在饭后多久开始跑步呢