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肌肉劳损怎么恢复
肌肉劳损怎么恢复
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肌肉劳损是一种常见的运动损伤,通常由于过度使用或不当使用肌肉引起。恢复的关键在于休息、理疗和适当的锻炼。首先,避免继续加重肌肉负担