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阴瑜伽是什么

阴瑜伽是什么

阴瑜伽是一种专注于缓慢伸展和长时间保持体式的瑜伽形式。它主要针对身体的结缔组织,如韧带和关节,帮助增加身体的灵活性和深度放松。与流