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炖一碗适合孕妇的鸡汤，既是对身体的呵护，也是对未来的期待。首先，选择新鲜的鸡肉和多种富含营养的食材，如红枣、枸杞、当归等，这些都能

孕妇在怀孕期间需要更多的营养来支持自身和胎儿的健康。而鸡汤作为一种温和且营养价值高的食品，是很多孕妇的首选。下面介绍一种简单的方法