小说相关信息
书名： 我爱我身体系列：蒙眼睛
作者： 陆青竹
类型： 心灵成长 / 自我探索 / 温暖治愈
出版时间： 2023年9月
书籍简介
《我爱我身体系列：蒙眼睛》是知名作家陆青竹继《我爱我身体系列：倾听呼吸》后的又一力作。本书以温暖细腻的笔触，引导读者重新审视与自己身体的关系。通过一系列生动的故事和练习，作者带领我们学会用更包容、更温柔的方式去接纳自己的身体。书中特别强调了在忙碌的现代生活中，如何通过感官体验来唤醒对身体的觉知，并找到内心的平静与喜悦。
本书不仅适合那些正在寻找自我成长路径的人，也是一本值得与家人朋友共同分享的心灵读物。
目录章节
第一部分：初识身体的奥秘
1. 第一章：蒙上双眼的世界
- 身体的第一课：放下视觉，感受真实
- 感官的力量：从触摸开始了解自己
2. 第二章：身体的语言
- 静默中的对话：听懂身体的信号
- 释放束缚：让身体自由表达
3. 第三章：镜子里的秘密
- 镜中人像：如何面对真实的自己
- 爱上你的影子：拥抱不完美的美
第二部分：与身体建立连接
4. 第四章：闭眼行走的旅程
- 在黑暗中前行：迈出第一步
- 每一步都重要：感受脚下的土地
5. 第五章：听风的声音
- 倾听自然的低语：用耳朵感知世界
- 风吹过身体：一次心灵的洗礼
6. 第六章：味道的记忆
- 香气之旅：找回童年的味道
- 食物里的故事：品尝生活本身
第三部分：超越身体的界限
7. 第七章：触碰未知的自己
- 用手去发现：探索未曾注意的部分
- 接纳陌生：爱上未曾见过的自己
8. 第八章：蒙住眼睛的夜晚
- 黑暗中的宁静：夜晚带来的启示
- 梦境的入口：开启内在世界的冒险
9. 第九章：告别过去的自己
- 放下包袱：让身体轻盈起来
- 新的开始：迎接更美好的明天
尾声：永远在路上
- 致每一个勇敢者：致你，致我，致我们共同的身体
希望这份信息能够满足您的需求！如果需要进一步调整或补充，请随时告诉我。