小说基本信息
书名： 轻疗愈
作者： 林浅语
出版时间： 2023年10月
出版社： 星辰文化出版社
书籍简介
《轻疗愈》是一部温暖治愈系的小说，讲述了一位都市白领在经历人生低谷后，通过自然疗法和心灵探索逐渐找到内心平静的故事。主人公林清颜因工作压力过大而患上焦虑症，在一次偶然的机会下接触到森林疗养师叶舟，并在他的引导下开始了一场关于自我修复与成长的旅程。从最初的抗拒到慢慢敞开心扉，她不仅学会了如何与自己和解，也重新定义了幸福的意义。
这本书以细腻的文字描绘了人与自然之间的微妙联系，传递出一种简单却深刻的疗愈力量。它提醒读者，在快节奏的生活里，不妨停下脚步，倾听内心的声音，用最温柔的方式拥抱真实的自己。
自编目录章节
第一部分：迷途
- 第一章：城市的喧嚣
- 林清颜忙碌的工作日常
- 焦虑情绪的爆发
- 第二章：命运的转折
- 遇见神秘的疗养师叶舟
- 前往山间疗养中心的决定
- 第三章：初入森林
- 对新环境的陌生感
- 叶舟的第一课：静心呼吸
第二部分：觉醒
- 第四章：自然的力量
- 接触植物疗法的过程
- 清晨的鸟鸣带来的宁静
- 第五章：过去的阴影
- 回忆童年时的创伤记忆
- 开始正视内心的伤痛
- 第六章：第一次独处
- 在溪边冥想的经历
- 初次感受到内心的平静
第三部分：蜕变
- 第七章：学会放下
- 学习原谅他人与自己
- 放弃对完美的执着追求
- 第八章：重建关系
- 与家人和朋友关系的改善
- 用全新的视角看待生活
- 第九章：新的开始
- 决定改变职业方向
- 向未来迈出第一步
第四部分：新生
- 第十章：回归城市
- 带着收获回到现实世界
- 分享自己的故事给更多人
- 第十一章：心灵的归宿
- 找到了属于自己的平衡点
- 感恩每一个曾经帮助过她的人
- 尾声：轻疗愈的力量
- 对未来的展望
- 留给读者的思考与启发
希望这份信息能激发你的灵感！如果你有任何其他需求或想要进一步调整内容，请随时告诉我。